尊敬的各位家长、亲爱的同学们：

你们好！

三年并肩，共克时艰。回望三年战“疫”路，每一个决定、每一次倡议、每一次叨扰……都饱含我们对孩子们身体健康、生命安全的关怀，感谢给予校园防疫工作充分理解和支持的家长朋友们，感谢在疫情中快速成长的每一张青春脸庞。突如其来的疫情打乱了我们本学期的学习计划和生活节奏，但同学们为打赢这场战役，严格遵守学校各项防控规定，服从指挥，体现出了顽强的斗志，光华因你们而骄傲。

当前，随着新冠肺炎病毒的高度传播隐匿性以及致病力、毒力明显下降，疫情防控政策逐步调整，疫情新十条优化措施已全面实施，“当好自己健康的第一责任人”尤显重要，2022年寒假已至，为保障学生及家长的身心健康，现倡议如下：

一、科学防疫，做自己健康的第一责任人

寒假期间，同学们应继续保持警惕，加强个人防护。外出坚持佩戴N95口罩，出门办事尽量选择步行、骑行或开私家车的安全方式，减少乘坐公共交通工具的频次。回家勤洗手、多通风、少聚集，保持居住环境的整洁。通过多运动、合理饮食、规律作息等良好的生活习惯来提高自身免疫力，守护好自己的健康。如果出现高烧、咽痛、咳嗽、乏力等新冠典型症状，不要慌张，别乱用药，多喝水多休息，做好居家监测，症状严重者务必及时就医。

另外，同学们要稳定情绪，不要谈“阳”色变。同学们要主动学习相关防疫知识，了解预防新冠的方法和新冠的典型症状，明确感染新冠后的正确、有效的做法，以此替代盲目恐慌的情绪。希望同学们在新冠病毒面前，能够保持积极的心态，如有一些负面情绪，可通过看书、听音乐、与朋友聊天、找学校老师进行心理咨询等方法，调整好自己的心情。此外，针对网络上各类信息，我们应理性判断，不造谣、不信谣、不传谣。

二、牢记安全，增强自我保护意识

1.实习实训安全：参加假期实习实训的同学们一定要严格遵守实习单位各项操作规范，细读各项操作流程和培训资料，保证操作的安全性；将实习单位地点和负责人联系方式告知家人和辅导员，定期联系，报告实习、生活情况。

2.人身安全：节假日期间要切忌暴饮暴食，小心燃放烟花爆竹；不到未开发的旅游点探险、游览、观光，不到未开放的江河湖泊滑冰或冬泳。日常生活中，遵纪守法，崇尚科学，不参加封建迷信邪教活动。

3.交通安全：一定要遵守交通规则，注意交通安全，过马路时注意来往车辆，走人行横道，切勿横穿马路；不搭乘车况不好、无手续或超载的非法营运车辆。

4.财产安全：犯罪分子利用高科技手段进行诈骗的事件屡有发生，同学们不要轻信来历不明的电话、短信，不要轻易透露自己的身份和银行卡的信息，更不要向陌生账户汇款。如有疑问，及时打电话向公安机关咨询。

三、笃行不怠，合理安排自己的寒假生活

1.希望同学们在保证自己健康的前提下，不忘自己的学生身份，保质保量完成各项学习任务。不要忘记老师的谆谆教导、家长的殷殷关怀、同学的热情帮助。回首，反思，感恩，方能成长。

2.展望新的一年，你有哪些美好愿望等待实现？愿望之所以美好，是因为我们为它而努力。所以，要合理安排寒假期间的学习和生活，制定科学的假期计划并付诸于实践。弥补遗憾，储备能量，认真学习，快乐生活。

3.多做一些力所能及的家务事，孝敬父母长辈。多参加一些有意义的社会公益活动，增强文明意识，提升实践能力。讲公德、敢担当、能作为，树立光华学子的良好形象。

4.兴趣爱好练起来，朗读、书法、写作、绘画、健身、烹饪等，利用假期，努力提升，养成良好生活学习习惯，做一名全能青年。每一天都有收获，你的寒假才有意义!

同学们，归家的你们仍是学校最大的牵挂。请大家在遇到困难时，主动向老师们寻求帮助。即使放假期间，辅导员老师也时刻等待大家的召唤，任课老师等着为大家答疑解惑，行政岗位的老师也在为大家的健康成长服务……请时刻与学校保持联系，加强沟通。我们相信，自省和自律，见证着你们的又一岁；自立和自强，将助力你们来年的茁壮成长!

最后，衷心祝愿各位家长、亲爱的同学们身体健康、阖家团圆、新春愉快！

待到春暖花开时，与君重逢光华园！

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